Pánské sportovní barefoot boty (29)

Výkon se staví od podlahy. Pánské sportovní barefoot boty Be Lenka vám dají základnu, jakou trénink potřebuje. Přímý kontakt s povrchem, stabilní postoj a chodidlo, které skutečně pracuje naplno tak, jak bylo stvořeno. Zbytek je na vás.

Od činky po kolo: kde barefoot pomáhá nejvíc

Nejvíc tam, kde rozhoduje stabilita a cit. V posilovně při komplexních cvicích, kde pevný postoj znamená čistší techniku a bezpečnější zdvih. Při kettlebell tréninku a kruzích, kde se poloha chodidla mění každou sekundu. Na kole a při spinningu, kde tenká podešev přenáší všechnu sílu do pedálu. A při obyčejné rychlé chůzi, kterou jako trénink stále dost podceňujeme.

První týdny tréninku v barefoot obuvi

Svaly chodidel po letech nečinnosti v těsných botách potřebují rozumný náběh. První týdny snižte tréninkové objemy u cviků ve stoje a nechte tělo, ať si najde nový postoj. Skvělou přípravou je běžná chůze v barefoot obuvi mimo trénink, chodidla posílí, aniž byste cokoli měnili v plánu. Po pár týdnech zjistíte, že na zemi stojíte pevněji než kdykoli předtím.

Regenerace začíná u chodidel

Pokročit v tréninku můžete i během dnů volna a tehdy opět přichází na řadu barefoot. Procházka v den odpočinku rozproudí krev, aktivní chodidlo zlepšuje stabilitu kotníků a silnější svaly nohou znamenají méně problémů, které umí trénink zastavit na týdny. Pokud regenerujete pohybem v přírodě, na trailové procházky a běhy v terénu sáhněte po pánských outdoorových barefoot botách.

Výbava, která nepřekáží

Dobrá sportovní obuv se pozná podle toho, že o ní při tréninku nevíte. Be Lenka sportovní modely proto staví na minimální hmotnosti, prodyšných materiálech, které zvládnou intenzivní tempo, a vlastních směsích podešví, které mají přilnavost vhodnou na tréninkové povrchy. Každý model prochází testováním na tisících kroků, těch pomalých i těch v plném nasazení. Vy se staráte jen o výkon, výbava je vyřešená.