CZ / CZK
Sportovní barefoot boty (41)
Velocity
Velore
Moove
Zing - Fresh
Trailtech
Trailair
Vaporo
Luppo Kids (26-34)
-27%
Dětské barefoot Slip-on boty
Luppo Preschool (20-25)
-23%
Dětské barefoot Slip-on boty
-23%
Dětské barefoot Slip-on boty
-23%
Dětské barefoot Slip-on boty
Luppo Junior (35-38)
-19%
Dětské barefoot Slip-on boty
-19%
Dětské barefoot Slip-on boty
-19%
Dětské barefoot Slip-on boty
Viděli jste 41 ze 41 produktů
Pohyb je člověku přirozený a obuv by mu neměla stát v cestě. Sportovní barefoot boty Be Lenka vracejí tréninku to nejcennější: přímý kontakt se zemí. Cítíte podložku, tělo přesně ví, kde stojí, a každý cvik vychází ze stabilního základu.
Jak barefoot mění techniku pohybu
Chodidlo je plné nervových zakončení, která tělu neustále hlásí, co se děje pod ním. Tlustá tlumená podrážka tento kanál ztiší a tělo pracuje naslepo. Barefoot obuv to mění. Došlap se přirozeně zjemní, tělo najde své těžiště a rovnováhu rychleji, protože informace přicházejí okamžitě. Není to magie, jen obnovené spojení, se kterým se každý z nás narodil.
Sportovní barefoot boty pro ženy i muže
Trénink má různé podoby a šatník také. Ženy najdou výběr vhodné obuvi na fitness, jógu i skupinová cvičení mezi dámskými sportovními barefoot botami. Muži mohou silový trénink, funkční cvičení i jízdu na kole vyřešit s pánskými sportovními barefoot botami. Vyberte si svou sekci a můžete trénovat.
Trénink, který se skrývá v běžném dni
Největší objem pohybu neuděláte v posilovně, ale mimo ni. Schody místo výtahu, přesun pěšky na zastávku, obchod, večerní procházka. V barefoot obuvi se každý z těchto momentů mění na drobný trénink chodidel a rovnováhy, bez plánování a bez potu. Lidé, kteří přejdou na barefoot, často popisují, že se jejich denní pohyb jaksi znásobil. Když chůze přestane unavovat, tělo si ji začne žádat.
Vyvíjené v pohybu, ne za stolem
Sportovní obuv se nedá vyladit od stolu v kanceláři, Be Lenka proto modely testuje. Zpětnou vazbu od aktivních zákazníků promítá do dalších verzí bot. Prodyšné materiály, minimální hmotnost a vlastní směsi podešví tak nejsou jen marketingová hesla, ale výsledek let vývoje. Přesně tolik práce se skrývá v obuvi, která při sportu nikdy nepřekáží.
Proč mě po tréninku v barefoot obuvi bolí lýtka?
+ -Je to normální a dočasná reakce. Lýtka a chodidla v barefoot obuvi pracují víc, než byla roky zvyklá, a svalovice je znak, že se zapojují. Snižte na pár týdnů objem, dopřejte svalům regeneraci a zátěž přidávejte postupně. Bolest kloubů nebo ostrá bolest je naopak signál zpomalit a případně se poradit s odborníkem.
Můžu v barefoot botách běhat na běžeckém pásu?
+ -Pás je pro barefoot běh výborné místo. Rovný, předvídatelný a mírně pružný povrch odpouští chyby techniky a rychlost máte plně pod kontrolou. Začněte kratšími tréninky v pomalejším tempu, soustřeďte se na měkký došlap na přední část chodidla a vzdálenosti přidávejte po týdnech.
Od jakého věku mohou v barefoot obuvi sportovat děti?
+ -Od začátku, děti jsou na přirozený pohyb stavěné a barefoot je pro ně přirozenost, ne změna. U organizovaných sportů respektujte požadavky trenéra a povrchu. Na všeobecný pohyb, hřiště a tělocvik jsou dětské barefoot modely ideální. Rostoucí chodidlo při sportu posilují místo toho, aby je omezovaly.